Il Miele In Cucina

Il miele e’ stato da sempre considerato un alimento molto importante in quanto nel passato non si conosceva ancora lo zucchero. Gli antichi greci e romani sapevano preparare molti dolci a base di miele. Famosi medici del passato come Ippocrate, Galeno e Paracelso usavano il miele a scopi terapeutici. Gli slavi invece preparavano l’ idromele che e’ famosa ancora ai nostri giorni.

Anche ai giorni nostri il miele ha una valenza molto importante in vari campi. Abbiamo piu’ volte ribadito che puo’ essere consumato come dolcificante, spalmato sul pane, ma anche in molte altre ricette. Viene usato spesso anche in cosmesi.

Ricette:

Zuppa di zucca

600 g di zucca, 1 mango ben maturo, 200 g di patate, 1 cipollina, 2 cucchiai di olio, 1 l di brodo di verdure, 4 cucchiai di miele di fiori, zenzero fresco, cannella in polvere, sale , pepe, 100 g di panna

Piu

Muesli con miele e noci varie

40 g di noci, 40 g di arachidi fresche non salate, 1 cucchiaio di mandorle sbucciate, 4 cucchiai di miele di bosco, 500 g di jogurt, il succo di mezzo limone, 400 g di frutta mista ( ad. es. mango, fragole, ribez, pesche ecc…), 200 g di muesli

Piu

Mozzarelle al miele

500 g di mozzarella, 6 pomodori, un mazzetto di basilico
Per la marinatura : il succo di un limone, scorza di limone, 5 cucchiai di olio di noci, 5 cucchiai di miele di fiori, pepe di cayenna, sale e pepe

Piu

Insalata di pomodori con il miele

4 pomodori, 1 piccolo melone, 250 g di formaggio pecorino, 2 cipollotti
Condimento : 4 cucchiai di miele di acacia, 3 cucchiai di aceto balsamico, 2 eucchiai di olio di oliva, sale e pepe

Piu

Involtini di salmone affumicato e formaggio fresco

200 g di formaggio fresco, 160 g di salmone affumicato a fette, 2 cucchiai di miele di abete,
2 cucchiai di senape, 125 g di pomodorini , aneto, rucola, 100 g di raperonzolo, il succo di un limone

Piu

Scaloppine al pepe

4 scaloppine, 2 cucchiai di olio, 2 cucchiai di miele di bosco,
pepe, sale salsa al pepe e 100 g di burro

Piu

Crema al miele e cioccolato da spalmare

200 g di miele, 2 cucchiai di crema al cioccolato e nocciole (tipo Nutella),
1 cucchiaio di nocciole o di mandorle sminuzzate

Piu

Pan melato

500 g di farina, 3 uova, 100 g di miele, 90 g di strutto,
1 cucchiaino di bicarbonato di sodio

Piu

Bevanda per gli sportivi

1 l di latte, 2-3 cucchiai di miele di bosco cristallizzato,
2 cucchiai di cacao

Piu

Jogurt con polline

1 jogurt, 1 cucchiaio di polline, 1 cucchiaio di miele

Piu

Bovla alle albicocche

½kg di albicocche, ½ l di spumante, 1/2l di acqua minerale,
200g di miele di acacia

Piu

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